EN 4 VECKORS KURS MED START SÖNDAG 31 januari KL 10.00 - 11.00

Längtar er familj efter mer harmoni och lugn? Upplever du och ditt/dina barn stress i era liv?

Önskar ni stunder med avkoppling och återhämtning samt att känna närvaro, glädje och gemenskap? Är ni nyfikna på hur mindfulness kan berika er relation och hur ni kan nå mer fokus och balans?

Då är ni varmt välkomna på en 4 veckors grundkurs i Mindfulness där du och ditt/dina barn får tillgång till kraftfulla strategier för att minska stress i er vardag och öka inre lugn.

Inga förkunskaper behövs. Alla åldrar är välkomna. Kom allt från hela familjen till en vuxen med ett barn. Bär sköna kläder och ta gärna med ett gosedjur.

Tid Kl. 10.00 - 11.00 följande söndagar 31/1, 7/2, 14/2, 21/2

Pris 1500 SEK för en vuxen och ett barn, 2000 SEK familjepris. Betalas vid första tillfället med bankkort eller swish, kvitto mailas.

Anmälan till julie@kbtfabriken.se 0736870330 Ange namn på deltagarna och ett telefonnummer.

Plats KBT-fabriken/ Ekerö hälsorum. Bryggavägen 133, entréplan. Huset till höger som det står Ekerö Sjöstad på. Skriv in kbtfabriken på google maps så hittar ni lätt.

Julie Boajé, grundare och ägare till KBT Fabriken och Ekerö Hälsorum, är Kognitiv beteendeterapeut, Familje-terapeut, Mindfulnessinstruktör och Mediyogainstruktör.

 VÄLKOMNA!